三分钟判断自己是不是trans~

抱歉标题党了x

本来想起一个类似于“跨性别常见问题Q&A”这样无趣的标题,但是一来感觉会很快石沉大海,二来内容大概会随时想到哪写到哪完全撑不起这么宏伟的标题 所以就标题党一下下hhh不要打我

写这篇是一时兴起想要帮助一下还不确定自己的性别认同 或者认为自己是trans但是担心自己“不够trans”的小可爱们~

ps感觉自己写作水平真的超差劲的,所以如果有写的不对/ 不容易理解/ 或者就是写的不好的地方求改正 蟹蟹!

Q1: 我是跨性别吗?(好好当个女生/ 男生不好吗,女生/ 男生也有各种各样的)

A: 与其想这个问题,不如想一下怎么样自己最开心。如果你觉得不当你的原生性别让你更开心,那你有可能是跨性别者。

大多数的人们一般不会认为自己的性别表达会让自己不舒服,无论是符合或者不符合刻板印象的行为:举个例子,假设有两个了解性别知识(下面会谈到为什么要有这个前提)的顺性别男生,一个男生可能喜欢打篮球(符合刻板印象的顺性别者),而另外一个男生可能不喜欢运动、而更喜欢宅家看少女漫(不符合刻板印象的顺性别者)。但是当你问他们是不是男生时,得到的回答会是坚定的。这是因为他们能从“当一个男生”当中感到开心,或至少不反感。

然而,当你对“当一个 (你的原生性别)”不开心的时候,你有可能是一个跨性别者。你可以作为一个出生时的女生 (AFAB),不喜欢女生的衣着打扮、性征与生活方式,因此选择跨性别(符合刻板印象的跨性别者、男性倾向跨性别者)。你也可以作为一个喜欢运动和有通常意义上被认为是男生爱好的出生时的男生 (AMAB),但是因为对男生的性征感到烦躁而选择跨性别(不符合刻板印象的跨性别者、女性倾向跨性别者)。当然,你也有可能不体验性别烦躁但是仍选择跨性别,这也不能说明你的选择是错误的——只要这样可以帮助你开心。

这里需要澄清的一点是,相关性不代表因果关系,符合性别刻板印象与否与性别认同没有关系。一个不符合刻板印象的顺性别者更倾向于发现一个不属于其原生性别的认同能让ta开心,因此ta更倾向于成为一个符合刻板印象的跨性别者。但是,这不代表不符合刻板印象的顺性别者就一定要成为符合刻板印象的跨性别者,以及不符合刻板印象的跨性别者就不是跨性别者(见Q2)。如果一个潜在的跨性别者对自己的性别认同不满意,但是没有获取到足够的性别认同相关知识从而仍拥有顺性别的认同,有可能会导致抑郁等由性别烦躁 (GD) 导致的心理疾病。因此,充分了解性别相关知识是很重要的,因为这可以帮你 (1) 当一个更自信的顺性别者;或,(2) 发现自己的真实性别,并当一个自信的跨性别者。

Q2: 我足够跨性别吗?(我是跨性别但是不喜欢大多数和我心理性别者一致的某项爱好/ 行为,我还是跨性别吗)

A: 没有任何人能说你不够跨性别。

说一个跨性别男性“不够男性化”与说一个顺性别男性“娘炮”没有本质的区别;说一个跨性别女性“不够女性化”与说一个顺性别女性“不守妇道”没有本质的区别,它们都是基于社会刻板印象对于少数者的压迫。如果你能发现“娘炮”、“不守妇道”这些词不好在哪里,你就会发现一般人们用来抨击跨性别者真实性 (valid) 的逻辑:“你看上去根本不像一个女生,因此你就好好当个男的吧(反之亦然)”有多可笑。你不需要符合心理性别的刻板印象才需要跨性别,正如有“不够女性化”的顺性别女生和“不够男性化”的顺性别男生一样。更何况,跨性别者们在未出柜的时候通常装的像一个顺性别者,因此通过行为来判断性别认同是不科学的。除此之外,这句话对非二元跨性别者完全没有杀伤力,因为ta们的性别认同趋于二元性别(男、女)中间,在所有方面都表现的过于男性化或过于女性化有可能对于ta们反而是一个负担。因此,只要你选择的性别认同以及你的行为可以让你感到开心,你的选择就是正确的,不要让刻板印象和其他人的偏见影响自己的判断。

Q3: 吃药 (HRT) 和手术对我来说没有吸引力,这样的我还是跨性别者吗?

A: 不需要。

正如你不需要有抑郁症才能选择跨性别一样,跨性别也不需要HRT。你可以部分喜欢你的原生性别 (半女生demigirl, 半男生demiboy, 流动性别genderfluid, 非二元nonbinary等),在这种情况下,进行HRT以及手术有可能并不能让你感到更开心,甚至会导致更严重的性别烦躁。在这种情况下,你仍然是很真实的跨性别者,但是你没有必要进行任何HRT和手术。

Q4: 我会焦虑HRT的后遗症怎么办?(我觉得我对自己的被分配性别不满意,并且有身体带来的性别烦躁,但是又害怕HRT带来的不可逆影响将来会后悔)

A: 这是完全正常的!可以通过尝试转变 (trial run),或在进行HRT之前先开始现实生活体验心理性别的生活 (RLE) 缓解问题出现的可能性。

这可能是一些性别烦躁较为轻微的跨性别者或顺性别者的常见问题,由于HRT的不可逆性,ta们可能会担心在进行一定时间的HRT,甚至在手术之后会后悔。尽管这个问题不能被完全解决,以下将会介绍一些缓解这个问题出现的可能方法。

首先,可以通过阅读 女性倾向跨性别者的激素治疗简介 或其他资料(对于男性倾向跨性别者)获取健康HRT的指南,并在较短的、可以使HRT的大多数效果显现却很难造成长期影响的时间(通常为一个月至三个月)内尝试HRT的生理与心理效果会不会让自己开心。另外一种方法是进行RLE,即以心理性别生活一段时间,尽管这可能对大多数人是不现实的。如果对生殖机能比较重视的话,冻精/ 冻卵是可行的操作。

Q5: 我现在多少岁,我HRT还来得及吗/ 是不是太晚了?

A: 开始HRT最好的时间是现在。

对于跨性别知识的合理宣传可以让更多的人在小时候就将自己身上发生的烦躁正确归因为性别认同问题,因此可以帮助ta们通过合理的性别认同以及不同的转变手段活的更开心。

然而,不是所有跨性别者都能在青春期接受到这些信息。尽管帮助扩散跨性别的存在可以帮助到未来的跨性别者(所以请活下去,你的存在,就在改变世界),但是如果对青春期定型后的身体不满意也不用感到特别焦虑。跨男可能会在这方面有一定优势,而对于跨女来说,HRT对脂肪重分配有良好的作用,并且也可以通过整形手术矫正一些问题。如果有条件访问的话,/r/TransLater 也可以帮助减缓焦虑。

Q6: 我是跨性别 (同性恋/ 双性恋等同),我是不是有心理问题?

A: 你是正常人

未经受过合理价值观教育(不会求同存异、尊重个体差异)的人们愿意找各种理由排挤少数人群;在性少数人群的背景下,这体现为人们将ta们的与众不同归因为心理问题,或利用受害者有罪论推断并歧视。但是请注意几点:

(1)尽管性别焦虑还存在于DSM-5中,需要注意的是跨性别本身已经完全去病化了。如果还有排跨者抱着几十年前的心理旧案不放的话,请甩一本DSM-5到他们脸上。

(2)反之,没有精神问题(性别焦虑较轻微)也不说明你不是跨性别。尽管现在不能完全认定性少数完全是先天导致的,但是性少数群体的比例会随着受教育程度增加而升高。因此可以做一个假设,即对性少数人群有歧视的社会环境会阻挡性别焦虑较轻微(或性取向中包含异性恋)的人们不去按照顺性别直男/ 女的方式生活。根据这个假设,你看到的性别焦虑较轻微的跨性别者(因而导致精神问题较少或没有)的概率会减少,但是记住这是社会造成的,不能说明这样的跨性别者就不是跨性别者了,更不是你的错。不符合一个群体的刻板印象不能说明你对于这个群体的认同是无效的。

大概还会接着写hhhh就想到哪里写到哪里吧~

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最容易看的早期症状是看敢不敢照镜,避镜子如见鬼

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这是身体烦躁的一个常见表现形式~如果出现这种情况有可能暗示了较高的跨性别可能性呀。但是还是想要澄清一下有可能出现的误区(啊啊啊不是在针对你qwq不要误会),这不代表没有身体烦躁但是有其他性别烦躁,或者完全没有性别烦躁的跨性别者就不是跨性别者,这也是我写这篇文章想传达的主要观点之一w

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建议咨询心理医生

这篇文章的重点难道不是当你认为你是跨性别者的时候,你就是跨性别者,不要因为这些那些的一些原因而怀疑自己吗?如果必须要心理医生说你是跨性别者,你才是跨性别者(国内大概是这个样子的),那岂不和跨性别者这个概念被提出来的本意背道而驰了?

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抱歉!!不是在针对你!然后楼上我女票也没有那个意思啊啊啊…

心理医生判断的话…这个是目前trans社区的一个较为边缘的理论跨性别医本主义(transmedicalism),大概意思是只有医生的判断,再加上HRT与手术,才可以证明你是跨性别者!然后这篇文章的话介绍的是目前国外社区更主流的一个观点就是不管怎么样你都是valid的~

啊啊啊啊再次抱歉产生的误解什么的qwq

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有的时候会下意识的去捋头发(虽然是短发,而且也没留过长发),是不是说明了什么……?

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我的意思就在这里,心理学意义上的问题的诊断要避免这种对号入座心理。hrt也好srs也罢,毕竟是带有不可逆性的(停药可以恢复性功能,但是不一定恢复到服药前水平),是具有代价的,盲目的对号入座并不值得发扬。具有专业知识的心理医生,或多或少是可以避免这种问题的。

(冒犯的话抱歉)

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谢谢你的建议~

(但是跨性别真的不是心理问题呀呜呜呜呜

(而且国内的心理医生…emmm 会怀疑他们对性别知识的了解程度呀(嘛当然只是个人观点

(而且我真的写的是“你可以不用hrt和srs也可以是很valid的跨性别者”这一点呀qwq超委屈的(被打死

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似乎BPD/DID会导致误认…?

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大概算是写完了,但是还是保持随时更新的状态,就想到哪写到哪吧…?

嘛当然因为这里面价值观以及主观认同的观点会比较多,所以很多东西并没有完全的定论,也欢迎合理的批判。

可能我个人的价值取向和国外的跨性别社群的主流观点比较相似,因此里面写的一些会有一定的争议,但是不管怎么说如果有帮到大家或者有影响到一些思考的话就再高兴不过啦~

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感觉这个真的很重要呢
自己也因为性别认同苦恼了小半年
有没有什么解决建议呢

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修叽的最新感受…
https://limelight.moe/t/topic/9432/143?u=shoggoth

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