1、抛弃掉无关自己生存的责任，首先保证自己的生存与舒适，无论何时，不要放弃自己
2、理想和生存冲突时，选择生存
3、尽可能避免待在狭小恶劣的环境里，这种环境下会自我束缚，形成一个自卑萎缩的循环
如果家里环境不好，那么最好多出去走走，或者去图书馆、大商场，或者去可以做休息的地方，甚至是救助中心，买个坐枕，提高适应。多出门见见世面，可以有更好的心境和心情生存
4、如果没钱，避免生病，如果有钱，也不要生病
5、如果你是个好人，那么不要压抑自己的负能量，而应该和它妥协，学会利用它竞争，同时保管好自己的善心
6、洁身自好，保持自己内心的独立。乱搞容易有事，运气也会差起来
7、如果心情不好，想要发泄，那么最好出去找块水塘、沙地扔石头，或者走路晒太阳啥的。这样可以减轻自己对于身边物品的伤害，减少损失。
如果心情不好，同时也要避免和他人争吵，懂得任性，释放自己
8、如果吃了很多苦，争取到了生存的环境和一小笔财富，一定要改善自己的居住环境，比如说——床和枕头
9、自贬身价的话，别人也会看不起你。保持自己的独立和价值，总有发现你价值的人
10、不要做太多不切实际的想法，影响生活。想的太多也消耗精力和能量
11、不要攀比，人比人气死人，认识自己的缺点和优点，承认自己
12、在很困难的环境下，确实很难建立积极的生存心态，也会因此产生许多心理问题，但是，仍然要存在信念，与环境斗争，把苦难化作动力
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确实
一直以来都对死谏，士节看得很重
但是呃，好像“宁为玉碎，不为瓦全”也不是因为这个吧。
或许是因为理性的流失？
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我同意，
不过理性仍然是必不可少的基石。
你提到的是导致理性流失的因素。
固然理性存在很大的局限，然而即使这样他依然在很大程度上决定了存续与否。
理性无能为力的时候的出路是另一方面的话题。
呃呃，至于最合理决策的话。。
毕竟都是人，不能忽视了自己作为人的局限性，
ummm，在其他方面都可以跳脱地，超越自我局限地去分析，但是这里不行。
因为
刻意要求自己全知，其实是很傲慢的一个态度，
因为这是在自封为神，
甚至会想做到自己本来从客观角度分析就是不可能的事。
会在发现自我的“无能”之后滋生负面情绪。
然后就是一些根深蒂固的认知，呃 。
没什么好办法，扩大认知，反复重构。
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心情不好还是控制控制自己比较好。。。。或许整点单机不错。可以发泄（最多按坏键盘鼠标手柄什么的）
也可转移注意力。。。。反正对情绪定期消杀处理
如果理想是mtf，生存必须死蝻，那就放弃吗？感觉不太可行呢。。。。
单机游戏也行啊，都可，找到合理的发泄的就好
（主要是看到有人砸坏电脑，这种情况还是建议出去走走吧。。。贫穷的家庭雪上加霜）
如果理想是mtf，生存必须srs，那么就先趁着现在的身份给自己准备好再逃跑吧，一定要预留好后路啥的。。。
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感覺gd會導致無法生存或生存困難
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