家装设计师:人体工程学-身高

怎么说呢,写这一篇文章的意义在于,给各位展现出以我主视角来看的“世界”
因为,身高,臂长,腿长与日常的一切都息息相关
所以我以166的身高来写这篇
就是为了告诉各位……矮个子与高个子的不同之处
当然,本篇不会推崇特定身高,虽然建筑与家具手册里总是以顺性别男性来设计的就是了

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第一章:桌椅
桌子和椅子,大家最常用的家具
一般而言,合适的桌椅,是让人坐下去以后,上半身的上半部分(胸部)高于桌面才会觉得舒适
如果太高,会导致手臂需要发出额外的力,因为其需要付出更大的倾角来支撑身体使用桌面
如果太矮,会导致使用者视力损耗增大,手腕劳损增加,因为过矮的桌面在上面写字需要扭转手腕到一个很不舒服的角度才能正常进行书写
那么一般而言,桌椅的高度差差不多是这样的(以170为标准的话)
“人”身高170,腿长70
那么座椅高度为20-30左右(契合小腿长度),桌高70-85左右(契合腿长),因为人在坐下的时候,实际身高为:头+躯干+小腿
这样人在坐下时实际身高为130(假设小腿长30cm)
也就是胸口刚好对齐桌面
但是人的身高不固定,而且有些桌椅设计很奇葩
比如我为例
我的身高是166cm,腿长67cm(65长大腿袜穿上只剩下腿根),小腿长度大约为25cm
所以我坐下的高度为(166-67)+25=126cm
那么我会遇到以下几种情况:
1.桌子高椅子矮
我的手会很吃力,因为臂长无法施展(臂长粗略公式:单臂长=(身高-肩宽)/2),因为一般桌子的宽度都是小于成年人臂长的(大多都在60cm以内,无特殊说明都是说的书桌)
2.桌子高椅子高
我的腿够不着地,这种情况常见于图书馆……对,我就是那个在图书馆晃双腿看书的那个人……但这种其实还好,因为至少腿以上的部分是正常的
3.桌子矮椅子高
我坐的很高,腿可能够不着地,但是桌子太矮导致我必须半趴着写字,手腕扭转度数比正常的多出10度,这个程度足以让手腕受伤,长期如此会导致韧带受损
4.桌子矮椅子矮
这种比第三种情况好一些,因为相对距离短了所以弯腰和手腕扭转的度数也小了,但还是难受

所以,请注意你的桌椅是不是符合你的习惯,如果太矮那就只能换桌子解决,如果太高,那只要换椅子就行,并不要整套都换,除非你另有需求

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第二章:电器
这部分涉及到pc,书桌桌面,鼠标键盘,显示器等一系列问题,不单单是冰箱炉灶之类的
01.立柜式电冰箱(单开门&双开门&三开门)
单开门冰箱(也就是俗称的饮品小冰箱)的尺寸一般都是505085(cm),单门,放在桌子上的,高度约等于自动咖啡机或者大一点的微波炉,这种没什么异议

双开门冰箱(即冷冻+冷藏室冰箱),尺寸一般为7397173(cm)
这时候你会发现,矮个子够不到冰箱背(顶面),而很多家庭习惯于在冰箱顶部放东西~
so,多高才能正常够到冰箱背的东西不要垫脚呢?
答案是:173CM以上,即头顶和冰箱差不多高,才能不依靠垫子什么的拿到冰箱顶部的东西,如果低于这个身高则会:
167-173:可以踮起脚来够到东西,最里面需要垫凳子
163-167:垫脚可以拿到靠外的东西,跳起来可以够得着大部分东西,需要一个小凳子才能够得着全部东西
163以下:跳起来才能够得着边缘附近的东西,其他地方需要垫凳子,垫脚只能看到但是够不着
所以为什么日本人家里的冰箱顶上很少放东西(因为够不着,就以降幡爱那149的身高来说简直就是灾难……)
当然,以上数据并不绝对,因为电器尺寸并不是一个固定值,总会有大有小有高有低,所以仅供参考

关于“双开门冰箱”,即:两个对开门宽度+4储藏模式的冰箱……那种高度没有个180并且垫个凳子是不可能够得到顶的,因为这种超大型立柜式冰箱的高度一般都在2米以上……大容积嘛……

02.台式机
台式机一般有以下大小:
在了解大小之前先要了解主板与显卡,散热器长度来了解主流机箱的大小
MINI ITX:一体机 99(cm)或者更小的,多见于微软机顶盒,树莓派等设备,最大的不过一个光纤猫的大小
ITX:17
17cm 标准的itx主板
Mini ATX(MatX):标准大小为24.524.5,但是有很多变种被称为μ’ATX,常见的型号有:21.518.5,1917(μ’atx),等,大于1717小于2424的主板
ATX主板:标准为30.4
24.5,大于2424小于3024的atx主板很少
RTX主板:此RTX不是指老黄的那个RTX,是E-ATX主板的缩小版,大小一般为大于3024小于3330的都是这个版型,常见于X58 X79 X99 等服务器主板中
E-ATX:33*30大小的主板,一般服务器标准制式主板,当然也有更大的(那是矿工挖矿的主板台子),那种忽略不计

显卡长度:
短卡(单风扇&部分双风扇):10cm-20cm的长度显卡,一般用于itx机箱
例子:GTX1050ITX-OC(17CM)
标准卡(双风扇):20-28cm,公版设计和标准非公版卡大部分都在这个长度以内
例子:
蓝宝石RX580(26cm)
AMD RX6600XT(28CM)
Nvidia GTX1060(27CM)
影驰 GTX960TI(23CM)
旗舰卡(三风扇):30以上的三风扇显卡,一般都是高端旗舰型号或者一些堆料型号
例子:
七彩虹 元气RTX2060TI OC(31cm)
电竞叛客 RTX3070LHR(33CM)
迪兰RX6800XT 战神(32CM)

水冷散热器(冷排长度):
120散热器(12cm风扇+12冷排)
240散热器(12+12风扇+24冷排)
280散热器(14+14风扇+28冷排)
360散热器(12+12+12风扇+36冷排)
420散热器(14+14+14风扇+42冷排)

所以,电脑机箱以这些标准组成的型号有:
Mini ITX(12126cm),那种机顶盒大小
+标准鼠键(18无冲机械键盘+标准鼠标大小)+24寸2K显示器,需要的桌子只要考虑桌长,因为宽度对你来说只要能放得下显示器支架和键盘鼠标就行,一般70cm长的就够了够了,下略
ITX:
分为以下几种:
核显ITX机箱(20206)
标准书桌上随便放都行,不会造成冲突
独显延长线ITX机箱(202013)
同上
独立显卡直插ITX机箱(302316)
需要开始考虑桌子的宽度,不够宽的话只能把机箱侧面对人放置,不然长度开始出现不够放的可能
独立显卡水冷itx机箱(353016)
参考下面
特殊ITX机箱(282818)
指名道姓机械大师C28
这种开始就和matx机箱一样需要考虑桌子的长宽,来保证主机在右侧(因为侧透都是左侧,机箱默认放在右边),右手操控鼠标的情况下,是否有冗余空间留给鼠标垫,鼠标,手臂手腕,一般来讲从这里开始,标准书桌开始变得拥挤,可以考虑用电脑桌和餐桌了,特别是24寸显示器放下去以后桌子的边缘无法接纳那么宽的机箱问题
mini atx机箱:
例子:爱国者yogo m2(362042)
这种机箱开始要放在桌面上的话需要考虑桌长和宽是否能有额外冗余放置鼠键机箱显示器并且保证机箱不会掉下去(那一侧还需要一定距离,matx机箱和itx机箱相比少了很多保护措施),而且如果要横放(侧透对人)的话可以考虑减少桌面长度增加桌面宽度
ATX机箱/EATX机箱
这种机箱还是别放在桌子上了,其长度一般都与标准书桌差不多长甚至更长,宽度也宽到让显示器一半悬空,手和机箱打架的程度,还是老老实实塞桌子底下吧……
或者买个专门的电脑桌……

03.油烟机
按照层高2.8米(我国标准建筑层高)来算,去掉集成吊顶后,油烟机高度大概在2.1-1.9米左右
这时候又到了手臂和垫脚时间~
身高低于160cm的:
需要搬凳子上去按按钮
身高区间160-165的
垫脚+臂长就能差不多按到按钮了,但是一些比较小的油烟机还是要垫凳子
165+以上
除非特殊的设计不然伸手应该都能按到
讲道理,厨房电器和灶台反而都是以“标准女性尺寸”设计的,是不是有点性别刻板映像的意思……(但是冰箱又解释不通了QAQ,算是例外么?)
所以唔,我按油烟机按钮虽然不需要垫脚,但是手臂还是有点麻(因为距离有点极限,我的身高+臂长能够到最高的地方差不多是1.9米的按钮,垫脚能按到两米的……)

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04.台面电器
例子:炉灶,烤箱,水槽等
标准高度都在70cm左右(对,厨房台面一般等于标准成人的腿长)
所以身高不同会有以下情况:
160以下用70台面
手臂吃力,因为臂长问题导致手臂的发力角度会变大,时间久了会觉得吃力
160-170使用70台面
刚好,但是差一点点,因为台面容易磕到手肘
比如我,166的我不经意间会在取东西的时候手肘撞到台面(因为臂长),而且这个身高段的人,手指容易被台面的锋利锐角划伤,因为你的手指自然下垂的位置刚好和台面的高度差不多
170-180使用70台面
类似160-170,只不过不那么容易受伤,70台面就是为这些人准备设计的
180+使用70台面
手腕切菜和洗碗的时候会感到变扭(因为手腕角度不对),别的到没什么影响(顺性别男性除外,容易撞到那个到台面下碗柜抽屉把手上……会很疼QAQ)
以此计算,得到的电器放在台面上下的结论是:
自动咖啡机这种 160以下的小个子可能够不着高咖啡机的顶端,导致没法开始做咖啡(因为好的电动咖啡机一般都有近一米的高度,用的咖啡豆研磨到煮开等各部位,而不是单纯地咖啡粉)
身高170以上的人,在使用烤箱,洗碗机等台面下电器时蹲下的时候会很不舒服,因为腰要拱的很高来压低自己的身高
今天就写到这里,明天继续往下接……

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番外篇:腿长为什么这么重要?
唔,写的不是很严谨,所以就快速提一句好了
之所以腿长数据经常出现在床&桌椅&台面&沙发等各种家具中,是因为人使用家具绝大部分是坐姿和站姿,少部分情况才会躺下(我想目前没有什么家具要求趴着才能用吧?唔?那种色情用品?这个不在本篇讨论范围内)
所以,腿长显得尤为重要,无论是:
沙发高度(关乎小腿是否找地,大腿长度决定沙发进深与靠背角度)
床沿高度(一般而言这是次考虑的选项,但谁喜欢自己坐在床边发现腿不能着地呢?)
台面高度(无论是洗手台还是灶台,台面高度总是接近于腿长的,不然用起来不舒服,三角定律)
桌椅组合(前面提过)
所以,这片没什么用的脱水菜看起来废话连篇,其实作用只有一个:
那就是强调选家具,电器,装修习惯时请注意身高!
不要强行为了显得可爱选了一堆偏小的东西,到头来自己难受的要死
就酱~

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(噗噗)
这个结尾好可爱

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第二章续:
04:滚筒洗衣机(侧开&上开)&烤箱&烘干机&洗碗机
这几个放在一起说,是因为这几样东西一般而言体积比较接近
除了老式洗衣机(上开口)无法放在台面下以外,其他的东西都可以集成在台面下,比如:
厨房台面下,除了碗柜,水槽,煤气灶位置(后两者占用台面下管线走线)以外空置的位置可以放下洗碗机和烤箱
卫生间(干湿分离居多)则为干空间(换衣区,洗手槽,坐便器)区多余的台面可以放置洗衣机与烘干机,当然一些小户型(比如loft设计公寓)会吧洗衣机和烘干机也扔在厨房(挨着洗手间门口)
所以:
这些设备的开口高度之类的人体工程学,是以170标准上下设计的蹲姿,所以在这方面,高个子就难受了(要拱腰)
这次,矮个子得分!诶嘿嘿嘿
所以长太高并不是什么好事
情况?上面提到过蹲下是什么情况吧?参考过矮的桌椅

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