抑郁状态,除了吃药还有什么能做的呢…

就御坂的感觉而言,仅仅按医嘱服药并不能达到恢复生活的目的呀。

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尽量保持规律的作息和饮食
出门运动,晒阳光
维持简单的工作,培养注意力习惯
acg作品请选择轻松四格
有一定的和三次元人类交流
宠物什么的大概不行

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玩游戏,我这辈子就指着游戏活了。

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学音乐吧w
我学了音乐了,就不糟蹋自己的手指了。
学技术吧w
我学了技术了,每天就都觉得有活干了。
去救人吧w
我去救人去了,为了他们我就得活着了。

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